Rust, focus en zelfregulatie ontstaan niet vanzelf!
Focus, rust en zelfsturing zijn vaardigheden die groeien door bewust ervaren, bewegen en spelen.
Awareness Through the Body (ATB) biedt kinderen de ruimte zichzelf (en de wereld om hen heen) beter te leren kennen. Door een mix van dynamische én verstillende werkvormen, onstaat een dieper contact met zichzelf en groeit het vermogen om zichzelf te reguleren van binnenuit.
Gratis e-book
Je wilt beginnen met je les, maar de aandacht van de klas is nog overal, behalve bij jou.
Veel leerkrachten worstelen met zelfregulatie van kinderen. Herken je dit?
Download dan het gratis e-book ‘Focus op aandacht en zelfregulatie’.
‘The ABC of Life’
ATB begon met een simpele vraag die, jij als leerkracht, jezelf ook vast weleens hebt gesteld: “Hoe kunnen we kinderen binnen het onderwijs helpen om zichzelf beter te leren kennen?”
Die vraag was de drijfveer voor Aloka Martí en Joan Sala om Awareness Through the Body (ATB) te ontwikkelen: een programma waarmee kinderen op een speelse en ervaringsgerichte manier belangrijke levensvaardigheden leren. Meer dan dertig jaar later is ATB niet meer weg te denken uit het onderwijs in Auroville (Zuid-India). Kinderen van 3,5 tot 15 jaar krijgen daar wekelijks twee uur ATB, hun hele schooltijd lang. En dat werkt! Kinderen leren zichzelf beter kennen, bouwen zelfvertrouwen op en ontwikkelen innerlijke rust. Hoe mooi zou het zijn als ook Nederlandse kinderen dit konden ervaren?
Training en Events
Welkom in de ATB community
Nieuwsgierig hoe je meer focus, ontspanning, zelfkennis en zelfregulatie kunt ontwikkelen? Kijk mee in de ATB les (Auroville) in onze ‘minidocumentaire’.
In onze agenda ontdek je waar lezingen, bijeenkomsten en ATB trainingen in Nederland plaats vinden. ATB wordt internationaal in alle werelddelen door ervaren trainers gegeven. Binnenkort worden hier trainingen aan toegevoegd die speciaal gericht zijn op het onderwijs.
Boek: ATB voor het jonge kind
Eerste stappen naar het ontwikkelen van aandacht, ontspanning en zelfbewustzijn
Hoe zou het zijn als kinderen al op jonge leeftijd tools krijgen om basisvaardigheden voor zelfkennis en zelfregulatie ontwikkelen?
Een praktisch boek waarin stap voor stap wordt uitgelegd hoe we op jonge leeftijd met kinderen werken om de basis te leggen voor bewuste aandacht en het ontwikkelen van basisvaardigheden voor zelfkennis en inzicht in de wereld: kortom het ontwikkelen van zelfsturing. Sinds juni 2025 verkrijgbaar in het Nederlands!
ATB : Voor wie?
Professionals die lichaamsgericht werken met volwassenen of kinderen en hun werk willen verrijken met meer embodiment, sensory awareness, body felt sense. Niet vanuit een mentaal concept maar door directe ervaring en bewustwording!
Onderwijs: werk je met kinderen? In het onderwijs, een eigen praktijk, kinderergotherapie, kinderyoga, mindfulness voor kinderen, sensorische integratie, of …? ATB biedt speelse én verdiepende werkvormen om een solide basis te vergroten.
Persoonlijke groei. ATB biedt een veilige ruimte waar al het ‘doen’ kan stoppen en je jezelf op een luchtige én intense manier beter leert kennen. Hierdoor ben je in staat jezelf aan te sturen vanuit een dieper en waarachtiger deel van jezelf.
