Waarom Yoga Nidra voor kinderen?

Prikkels van buitenaf hebben je zomaar te pakken!
Als kind heb je al te maken met die overprikkeling van het zenuwstelsel.
Hoe breng je innerlijke rust als je daar behoefte aan hebt?

Tijdens Yoga Nidra leren kinderen naar binnen te gaan en zich op een 'moeiteloze' manier te ontspannen.
Diepe lichamelijke ontspanning, maar ook ontspanning op mentaal en emotioneel niveau.

Deze krachtige techniek leer je geven zoals ie ontwikkeld is door Swami Satyananda Saraswati
(Yoga School of Bihar). Aangezien zijn werk bedoeld is voor volwassenen, hebben de grondleggers van ATB
(Aloka Marti en Joan Sala) een vertaalslag gemaakt naar de verschillende ontwikkelingsfasen van kinderen.
Al meer dan tien jaar krijgen hun leerlingen (6-18 jaar) in Auroville ééns in de zes weken een yoga nidra sessie aangeboden.
Hun ruime ervaring heeft geresulteerd in een opbouw, waarin soms beweging leidt naar de uiteindelijke  bewegingsloosheid!

Wat leer je?

• Yoga Nidra is een gestructureerde techniek waarbij je een vaste volgorde hanteert.
  Deze volgorde zorgt voor een 'moeiteloze', systematische ontspanning.
• Hoe kun je de sessies opbouwen met jonge kinderen, of met kinderen die veel bewegingsonrust hebben?

Herfst 2013 wordt deze training georganiseerd.
Nadere informatie volgt.
Belangstelling?
Laat het ons vast weten:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Twee ééndaagse bijscholingsmogelijkheden voor professionals:

Deze trainingsdag richt zich op degene die beroepsmatig werken met jonge kinderen (leeftijd van drieënhalf tot en met zeven jaar). Je krijgt antwoord op de vraag hoe je ATB, door middel van levendige activiteiten en spelen, implementeert in je werk met jonge kinderen. Veel oefeningen zijn inzetbaar bij  oudere kinderen (soms zelfs bij volwassenen) en bieden mogelijkheden om in te spelen op het instapniveau van (bv onervaren leerlingen). Hoe kun je Awareness Through the Body, door middel van levendige activiteiten en spelen, implementeren in je werk met deze leeftijdsgroep.

Deep relaxation and the nervous system.

In this training you explore relaxation as a proces of selfknowledge and conscious use of oneself. Experience a wide
variety of relaxation techniques to deepen your understanding of relaxation as a self regulating process.
You enter in contact with the body as a continuum of thought - emotion - instinct - energy and nervous reaction.
You experience all levels of being, interlinked and forming a living body. By understanding the natural processes of
the body, you will find out your own personal way to adjust the level of relaxation in the being. Adjusting to the
different situations and demands of our day to day life.