Awareness through the bodyawareness through the body

Wat is Awareness Through the Body?

awarenessthroughthebody nederlandEen uitgebreid pakket van oefeningen, bedoeld om het innerlijk waarnemingsvermogen te vergroten. ATB begint met het vergroten van je 'ontvankelijkheid'. Hierdoor ben je in staat steeds beter te 'luisteren' naar de vele gevarieerde impulsen die je voortdurend vanuit het eigen innerlijk en de buitenwereld ontvangt. Oefeningen geven je geleidelijk aan de kans om het 'complexe' geheel wat wij zijn te ontdekken en instrumenten te vinden om dit 'geheel' effectief te hanteren.