Awareness Through the Body
ATB-Nederland
Een innovatieve methode voor kinderen (én volwassenen), om focus, ontspanning, zelfkennis en zelfregulatie te ontwikkelen
Werk je met kinderen en vind je het ontwikkelen van zelfregulatie en zelfbewustzijn belangrijk? Vind jij ook dat het een apart vak op school zou moeten zijn? Dat is het al tientallen jaren in Auroville (India).
ATB leert je dat je als mens voortdurend in ontwikkeling bent. Dat het jezelf goed leren kennen een voorwaarde is om tot zelfkennis en zelfsturing te komen. Niet door erover te praten, maar vooral door te ervaren, te spelen, te verstillen.
Awareness Through the Body (ATB) biedt dynamische én verstillende oefeningen, met als doel om zelfbewustzijn, zelfkennis en zelfregulatie te vergroten. Praktische oefeningen waarin kinderen van alles over zichzelf, de ander en de wereld om zich heen ontdekken en in een dieper contact met zichzelf komen.
Gratis e-book
Je wilt beginnen met je les, maar de aandacht van de klas is nog overal, behalve bij jou.
Veel leerkrachten worstelen met zelfregulatie van kinderen. Herken je dit?
Download dan het gratis e-book ‘Focus op aandacht en zelfregulatie’.
‘The ABC of Life’
ATB is ontstaan vanuit de vraag:
“Hoe kunnen wij binnen ons onderwijs, vorm geven aan het ontwikkelen van zelfkennis?”
Het zoeken naar antwoord op deze vraag, was voor de creators van ATB (Aloka Martí en Joan Sala) de drive om een programma te ontwikkelen, waarin je levensvaardigheden leert. Met als resultaat dat ATB nu al meer dan 30 jaar een vast onderdeel is van het lesaanbod op de scholen van Auroville (Zuid-India). Op het lesrooster staat twee uur per week ATB. Een hele schoolloopbaan lang (vanaf 3,5 tot en met 15 jaar). Natuurlijk willen wij dit ook graag in Nederland!
Training en Events
Welkom in de ATB community
Nieuwsgierig hoe je meer focus, ontspanning, zelfkennis en zelfregulatie kunt ontwikkelen? Kijk mee in de ATB les (Auroville) in onze ‘minidocumentaire’.
In onze agenda ontdek je waar lezingen, bijeenkomsten en ATB trainingen in Nederland plaats vinden. ATB wordt internationaal in alle werelddelen door ervaren trainers gegeven. Binnenkort worden hier trainingen aan toegevoegd die speciaal gericht zijn op het onderwijs.
ATB voor het jonge kind
Eerste stappen naar het ontwikkelen van aandacht, ontspanning en zelfbewustzijn
Hoe zou het zijn als kinderen al op jonge leeftijd tools krijgen om basisvaardigheden voor zelfkennis en zelfregulatie ontwikkelen?
Een praktisch boek waarin stap voor stap wordt uitgelegd hoe we op jonge leeftijd met kinderen werken om de basis te leggen voor bewuste aandacht en het ontwikkelen van basisvaardigheden voor zelfkennis en inzicht in de wereld: kortom het ontwikkelen van zelfsturing.
Dit boek is sinds juni 2025 verkrijgbaar in het Nederlands!
ATB : Voor wie?
Professionals die lichaamsgericht werken met volwassenen of kinderen en hun werk willen verrijken met meer embodiment, sensory awareness, body felt sense. Niet vanuit een mentaal concept maar door directe ervaring en bewustwording!
Onderwijs: werk je met kinderen? In het onderwijs, een eigen praktijk, kinderergotherapie, kinderyoga, mindfulness voor kinderen, sensorische integratie, of …? ATB biedt speelse én verdiepende werkvormen om een solide basis te vergroten.
Persoonlijke groei. ATB biedt een veilige ruimte waar al het ‘doen’ kan stoppen en je jezelf op een luchtige én intense manier beter leert kennen. Hierdoor ben je in staat jezelf aan te sturen vanuit een dieper en waarachtiger deel van jezelf.
